고성콜걸╒예약금없는출장샵┠고성출장외국인【고성김해 모텔 추천】╓(고성전주 터미널 모텔)╞고성일산 모텔 추천↖고성출장업소➦고성오피스 방♥고성소라넷 이벤트✈고성모텔 젤

심리적 외로움, 건강에 악영향

일반적으로 탄탄한 경제력과 인터넷 활용 능력을 갖추고 자신들만의 삶을 만끽하며 홀로 사는 신세대 남녀를 싱글족이라 부른다. 하지만 이렇게 혼자 지내는 등의 이유로 외로움을 느끼는 사람일수록 잠을 푹 못 잔다는 연구결과가 있다.

미국 시카고대학교 연구팀은 95명의 성인 남녀를 대상으로 외로운 감정이 숙면에 어떤 영향을 미치는지에 관한 연구를 실시했다. 참가자 중 사회적으로 고립된 이들은 한 명도 없었다. 즉 외로움을 느끼는 이유가 개인적인 감정 때문이지 집의 위치가 외진 곳에 있어서 등의 환경적 이유는 아니었다.

연구팀은 이들의 외로움을 측정하기 위해 설문조사를 실시했다. 그 결과, 심리적으로 더 외롭다고 생각하는 사람일수록 밤에 깨는 횟수가 더 잦은 것으로 드러났다. 이처럼 자다 깨다를 반복하는 수면을 의학적으로는 ‘분절 수면’이라고 부른다.

그러나 외로움이 이들의 전체 수면시간에 영향을 미친 것은 아니었다. 외로운 사람들은 분절 수면 현상을 겪었다 뿐이지 잠을 잔 시간은 일반인과 비슷했다는 것이다. 또 밤에 잠을 설쳤다고 낮에 더 졸려 하는 현상도 나타나지 않았다.

연구팀은 “수면 시간이 같아도 분절 수면을 겪으면 건강에 이상이 생길 확률이 높다”면서 “심리적 외로움이 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다”고 밝혔다. 이런 내용은 헬스데이뉴스 등에 실렸다.

권순일 기자 kstt77@kormedi.com

jnice08-ipp13-wa-za-0303

저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(http://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지

고성마송 여관 고흥콜걸만남 단양퇴폐 청양천안역 근처 모텔 먹튀검증 합천출장몸매최고 서귀포전지역출장마사지샵
  • qdomain.kr
  • 고성광주 모텔 추천↔고성해운대 아가씨◇「고성출장샵안내」고성콜걸후기☀고성부산 서면 출장↺고성조건 출장♥고성전지역출장마사지샵↔
  • 고성부산 모텔 아가씨
  • 온라인카지노
    관련 기사

    화성출장미인아가씨

    온라인카지노고성콜걸
  • 고성콜걸
  • 양주신천 모텔 가격
  • 고성콜걸
  • 24시출장샵
  • 고성출장전화번호➺고성출장서비스↸(고성모텔 tumblr)고성출장 카톡♮고성송탄 여관╠ 고성부산 해운대 출장⇥고성출장╊
  • jasonboy.kr
  • 고성출장서비스┨고성모텔출장마사지샵➡「고성안산 조건」고성천안 대딸방✖고성송탄 여관◎고성다방 모텔┇고성천안 퇴폐♨
  • 군산국 노
  • 예천여관 콜 dr-choi.kr